Ganzheitliches Coaching

Was bedeuten die Ebenen beim ganzheitlichen Coaching?

KÖRPERLICHE EBENE

Um im Privat- und Berufsleben erfolgreich zu sein – egal, wie man Erfolg für sich selbst definiert –, ist ein gesunder, leistungsfähiger Körper wichtig. Ein Unternehmen aufzubauen, ein Team zu leiten oder ruhig und besonnen im Familiengefüge zu agieren, erfordert Kraft. Und die hat nur ein Körper, der mit allem versorgt ist, was er braucht – und das sind, stark heruntergebrochen, Nährstoffe, Bewegung und Schlaf.

GEISTIGE  EBENE

Die für das ganzheitliche Coaching relevante geistige oder auch mentale Ebene besteht aus den individuellen Überzeugungen und Glaubenssätzen des jeweiligen Klienten. Es gilt, diese zu erkennen, zu analysieren und dann, falls sie sich als blockierend und/oder negativ herausstellen, sie schrittweise aufzulösen beziehungsweise sie in positive Glaubenssätze und Überzeugungen umzuwandeln. Diese werden dann mit den positiven mentalen Ressourcen gebündelt und damit zu äußerst wirkungsvollen Werkzeugen für die persönliche Zielerreichung.

EMOTIONALE EBENE

Seine Gefühle zu erkennen, zu verstehen und gegebenenfalls zu steuern, ist wichtig. Im Privatleben, aber auch im Berufsleben. Eine Führungskraft, die beim kleinsten Fehler unbeherrscht herumbrüllt oder beim Personalgespräch vor lauter Nervosität zu stottern beginnt, wird nicht lange respektiert werden. Im ganzheitlichen Coaching erarbeiten wir mit unseren Mandanten deshalb, was Letzterer in welcher Situation empfindet und warum. Anschließend bewerten beide, ob das Gefühl in diesem Moment von Vor- oder Nachteil ist. Angst oder Wut sind zum Beispiel nicht immer schlecht, aber auch nicht immer gut: Am Rand eines Abgrunds Angst zu haben, kann Leben retten. Vor einer Präsentation Angst zu haben, kann blockieren. Wut kann dazu antreiben, etwas an einer Situation zu ändern. Sie kann aber auch blind machen für die Bedürfnisse anderer und Beziehungen (unkittbar) zerstören. Ist sich der Klient über seine Emotionen und deren Auswirkungen klar, fällt es leichter, sie zu verstehen und bewusst einzusetzen.

DIE EBENEN SIND NICHT IMMER GLEICH STARK UND WERDEN IM COACHING IN EINKLANG GEBRACHT

Dabei ist darauf zu achten, dass nicht jeder der drei Bereiche auf gleicher Entwicklungsstufe steht. So ist es beispielsweise möglich, dass jemand sehr gut logisch denken und wirtschaftlich handeln, seine Gefühle aber weder angemessen ausdrücken noch sinnvoll steuern kann. Vielleicht verhält er sich moralisch vorbildlich und engagiert sich sozial, hat aber seine Finanzen nicht im Griff oder ist überzeugt davon, im Beruf nicht mehr zu verdienen, als eine Stelle in einer sehr niedrigen Hierarchiestufe. Aus diesem Grund holen wir unsere Klienten dort ab, wo sie stehen und begleiten sie im Veränderungsprozess dabei, Lernfelder zu stärken und die eigene, individuelle Balance zu finden.

Jetzt Kontakt aufnehmen

So sieht das Coaching bei MindVisory aus

Das Credo im ganzheitlichen Coaching besagt, dass der Mensch die Lösungen und Antworten für seine Probleme und Ziele schon kennt, aber nicht an sie herankommt. Der Coach agiert also als eine Art Schlüssel, der die Tür zu diesem „Schatz“ aufsperrt.

SCHRITT 1: KENNENLERNEN

Weil das ganzheitliche Coaching sämtliche menschlichen Ebenen einbezieht, trennt es Berufliches und Privates nicht – eines beeinflusst immer auch das andere. Das und die Tatsache, dass Gefühle sowie tief Verwurzeltes wie Glaubenssätze, die dem Klienten oft weder bewusst noch für ihn steuerbar sind, beteiligt sind, erfordert große Offenheit und tiefes Vertrauen zwischen Coach und Gecoachtem. Schon beim Kennenlerngespräch erläutern unsere Coaches unsere Methoden, Spezialisierungen und auch das zugehörige Weltbild. Denn daraus ergeben sich oft bereits die Ausrichtung und der Ablauf des ganzheitlichen Coachings. In diesem Kennenlerngespräch wird außerdem erläutert, wie genau der Auftrag bzw. Rahmen für die gemeinsame Arbeit lautet.

SCHRITT 2: COACHEN

Glauben Sie auch, dass Sie mit Ihrem MindVisory Coach gut zusammenarbeiten können, geht es ans eigentliche Coaching, das in der Regel aus mehreren Sitzungen besteht. Das ganzheitliche Coaching ist einerseits lösungsorientiert und zielt auf eine Entwicklung ab, die Sie Ihrem Ziel oder der Lösung eines Problems näher bringt. Gleichzeitig spielen aber auch prägende Erfahrungen aus der Vergangenheit eine Rolle. Allerdings nur, wenn Sie das möchten und es für den Prozess sinnvoll und/oder wichtig erscheint. Ein ganzheitliches Coaching ersetzt NATÜRLICH keine psychologische Therapie.

SCHRITT 3: BEFÄHIGEN

Im Zuge des ganzheitlichen Coachings suchen Sie mit Ihrem Coach gemeinsam nach Lösungen und Veränderungsmöglichkeiten des Status quo. Allerdings ist dies nicht das einzige Ziel dieser Coaching-Form. Es geht auch darum, sich seiner Gefühle, seiner Art des Erlebens bestimmter Situationen und seines Verhaltens bewusster zu werden. Das soll Sie dazu befähigen, auch nach dem ganzheitlichen Coaching besser mit bestimmten Gegebenheiten oder Problemen umgehen zu können. Es geht darum, wie sich ein erfülltes Leben umsetzen lässt, es geht um die Art zu leben, nicht nur um größtmöglichen Erfolg.

Sprechen Sie uns an!

Wir freuen uns, wenn wir Sie unterstützen können. Unsere Coaches verfügen über eine hohe Coaching-Expertise und umfassende Erfahrungen im ganzheitlichen Coaching. Gern beraten wir Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch.