Sport-Mentaltrainer

Für punktgenaue Höchstleistung.

Im Leistungssport kommt es darauf an, Spitzenleistung auf den Punkt abrufen zu können. Mentale Stärke und Motivation sind die wichtigsten Differenzierungs- und damit Erfolgsfaktoren, wenn das körperliche Training und die Materialoptimierung bis an die Grenzen ausgereizt sind. Hinzu kommt eine effektive Wettkampfvorbereitung.

Im MindVisory-Coaching lernen Sie in kurzer Zeit Techniken, wie Sie

  • Ihre sportliche Leistung durch Mentaltraining steigern
  • 100% Ihres Leistungsoptimums sicher im Wettkampf abrufen
  • Sich in Ihre optimale mentale Verfassung bringen und dort bleiben
  • Inneren Druck, Versagensängste und Blockaden auflösen
  • Sich selbst jederzeit wirkungsvoll motivieren

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  • Was mich total an der Arbeit von MindVisory überzeugt hat, sind die ganz konkreten, leicht umzusetzenden Handlungsempfehlungen, die ich erhalten habe. Ohne langes Gerede habe ich gelernt, wie ich mich schnell und effektiv motivieren und meine Kräfte auf den Punkt genau mobilisieren kann.

    HANNES BAUMANN

    Profi Segler, Laser und 49er

  • Bis ich Ulrich kennenlernte, dachte ich, dass ich kein Mentaltraining bräuchte. Ich fühlte mich im Kopf fit und dachte, ich würde das auch ohne Mentaltraining hinbekommen. Inzwischen weiß ich, dass das stimmt. Ich hätte das Leben auch ohne Mentaltraining gemeistert. Die Frage ist, ob das reicht? Oder ob Ulrich dabei helfen kann, lohnenswerte Ziele zu finden, Visionen und Träume zu haben und diese dann auch zu leben? Ich habe mich für Letzteres entschieden und das war eine meiner besten Entscheidungen.

    MARKUS DEIBLER

    Schwimmer, Weltmeister und Weltrekordler, Kurzbahn-WM Doha 2014

  • Es ist unvorstellbar, dass man durch simple und detaillierte Handlungsempfehlungen innerhalb von nur sieben Wochen das Denken eines Menschen so verändern kann. Durch MindVisory habe ich dies geschafft. Ich konnte die Handlungsempfehlungen ohne fremde Hilfe und mit nur wenig Zeitaufwand am Tag gut umsetzen. Sie haben mir ganz einfach die Augen geöffnet!

    MELANIE IWANSKY

    Volleyball-Profi, 1. Bundesliga, Nationalkader, Verein: SC Potsdam

  • Nach dem Auswertungsgespräch der mentalen Leistungsdiagnostik wusste ich, dass Ulrich der perfekte Mentalcoach für mich ist. 2 Jahre später konnte ich bei den Olympischen Spielen in London mit riesigem Spaß befreit aufschwimmen und so den besten Wettkampf meines Lebens bestreiten - dank(e) Ulrich. Auch persönlich werde ich mein Leben lang von unserer Arbeit profitieren.

    STEFFEN DEIBLER

    Schwimmer, 4. & 6. Platz Olympische Spiele London 2012

  • Es ist mir wichtig, ein gut funktionierendes Team mit meinen Athleten zu bilden. Je mehr ich über die Persönlichkeit des Athleten weiß, umso besser kann ich auf seine Bedürfnisse eingehen und die maximale Leistung herausfordern. Hierfür bietet MindVisory die optimale Unterstützung.

    PETRA WOLFRAM

    Schwimm-Trainerin, Olympiastützpunkt Hamburg/Schleswig Holstein


Unsere Aufgabe ist es, im Sport-Mentaltraining zu analysieren, welche ungenutzten Potentiale in Spitzensportlern stecken und wie sie diese optimal zur Leistungssteigerung entwickeln und nutzen können. Durch unsere eigene langjährige Erfahrung im Leistungssport wissen wir, worauf es ankommt. Wir setzen auf erprobte Methoden, die schnell, effektiv und nachhaltig funktionieren.

 

Selbstverständlich ist gezieltes Mentaltraining nicht nur im sportlichen Bereich hocheffektiv, sondern trägt auch in anderen Kontexten zu spürbarer Stressreduktion sowie zum Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele bei. Hier erfahren Sie mehr zum MindVisory Mentaltraining

 

 

Mentaltrainer für Profisportler

Neben dem körperlichen Training entscheidet eine Vielzahl mentaler Kompetenzen über den langfristigen Erfolg im Spitzensport. Entscheidende Fähigkeiten sind beispielsweise

  • Erwartungsdruck standhalten
  • Ablenkungsresistenz entwickeln
  • Konzentration und Handlungsorientierung bei Belastung und Stress 
  • Motivation

Insbesondere bei Leistungssportlern sind zudem das erfolgreiche Verarbeiten von Misserfolgen sowie das Beseitigen von Blockaden zentrale Themen im Leben, auf die wir bei MindVisory besonders spezialisiert sind. 

 

Wir betrachten Erfolg als ganzheitliches System aus Physis und Psyche des Menschen. Integriert in den Trainingsalltag unterstützen wir Profisportler durch gezieltes Mentaltraining darin, ihr volles Leistungsoptimum zu erreichen, zu nutzen und sicher abzurufen. Unsere tägliche Arbeit beweist, dass die Zusammenarbeit mit einem Mental Coach eine spürbare Steigerung der Leistungsfähigkeit und eine sehr viel konstantere Leistungserbringung ermöglicht sowie Krankheiten, Ausfällen und Depressionen im Leistungssport vorbeugt. Mentales Training stärkt zudem die mentale Souveränität und Gesundheit der Sportler und gibt ihnen eine neue Möglichkeit, erfolgreich mit innerem Druck und negativen Gedanken wie Angst (häufig Versagensangst oder Zukunftsangst) umzugehen. Unsere Mandanten erhalten im Sport-Mentaltraining konkrete Tipps und Übungen, wie sie ihren Mentalzustand so beeinflussen, dass sie bessere und konstantere Ergebnisse erzielen.

 

Am erfolgreichsten wird derjenige sein, der genau weiß, was er will, der am intensivsten daran glaubt, es zu erreichen und der den Wettkampf im bestmöglichen mentalen Zustand bestreitet.

 

Unsere Mentaltrainer stehen Ihnen und bei Bedarf auch Ihrem Trainer oder Team für alle Fragen zum Sport-Mental-Coaching, zur Leistungsdiagnostik oder zu einem Seminar zur Verfügung.

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Abhängig vom individuellen Bedarf und dem Ziel unserer Mandanten nutzen wir zusätzlich zum Mental-Coaching eine für Profisportler entwickelte Methode zur mentalen Leistungsdiagnostik. Dieses Verfahren liefert weitere konkrete Ansatzpunkte zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit und der Wettkampfvorbereitung. Mentale Leistungsdiagnostik

Ansatzpunkte zur Leistungssteigerung – Einige Beispiele

Die Schwerpunkte und Ergebnisse des Coachings sind von Sportler zu Sportler unterschiedlich. Um die Leistung unserer Mandanten zu steigern, können zum Beispiel folgende Ansatzpunkte hilfreich sein:

 

ZUSTANDSMANAGEMENT

 

Eine wichtige Kompetenz für Erfolg ist das Zustandsmanagement; dies gilt im Sport wie im Beruf. Hierunter verstehen wir die Fähigkeit, sich auch unter Druck sicher in den optimalen mentalen Zustand zu bringen.

 

Selbst Profisportler lassen sich von äußeren Umständen wie Rahmenbedingungen vor Ort, schlechten Trainingsresultaten oder dem eigenen Aberglauben beeinträchtigen. Im Coaching lernen Sie, wie Sie dies zuverlässig ausblenden und sich in den richtigen Zustand bringen, um Ihre Höchstleistung abzurufen.

 

MOTIVATIONSSTRATEGIEN

 

Im hochmotivierten Zustand haben Sie nicht nur bedeutend mehr Spaß sondern erzielen auch sehr viel bessere Resultate z.B. im Training. Mangelnde Motivation ist hingegen ein wesentlicher Erfolgsverhinderer. Wie hoch die Motivation ist, hat weit weniger mit der eigentlichen Tätigkeit zu tun, als die meisten denken. Und es ist auch keine Frage äußerer Umstände. Den Ausschlag gibt die Art und Weise der internen Repräsentation. Vereinfacht ausgedrückt ist es das, was in Ihrem Kopf passiert, wenn Sie an diese Tätigkeit denken.

 

Die Etablierung wirkungsvoller Motivationsstrategien kann daher ein wichtiger Bestandteil des Mentaltrainings sein. Hierdurch ist es möglich, sich zu jeder Tätigkeit sehr wirkungsvoll zu motivieren.

 

ZIELERREICHUNG

 

Ziele sind ein sehr wichtiges Thema im Sport. Ziele zu haben reicht allerdings nicht aus, um diese auch zu erreichen. Ein wesentlicher Faktor für die Zielerreichung ist zum Beispiel die Übereinstimmung mit den persönlichen Werten. Stimmen diese nicht überein, ist es, als würden Sie mit einem Bein auf dem Gas und mit dem anderen auf der Bremse stehen. Zielkonflikte haben eine ähnliche Wirkung. Auch negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich verletze mich leicht“, verhindern das Erreichen sportlicher Ziele.

 

Diese Erfolgsverhinderer zu identifizieren und aus dem Weg  zu räumen, ist daher oft ein sehr wirkungsvoller Ansatzpunkt im Sport-Mentaltraining.

 

Das sind natürlich nur einige Beispiele für Coaching-Themen. Sprechen Sie uns an und lassen Sie uns wissen, wie wir Ihnen weiterhelfen können. Kontakt aufnehmen